较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间通常在三个月之内的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些‘精’神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。对于较为严重的‘精’神创伤，在心理学和‘精’神科的分类中被称为“创伤后应‘激’障碍”post－traticstressdisorder缩写：ptsd。
人们常常根据创伤事件的严重程度来判断‘精’神创伤的严重程度，认为如果一个人遇到了严重可怕的灾难事件如911、东南亚海啸等，那么他一定受到了严重的‘精’神创伤，相反，如果创伤事件不很严重如失恋或职场挫折等，就会认为这个人的‘精’神所受到的伤害不会很严重。其实这种看法是非常错误的。对一个内心坚强的人来说，非常严重的创伤事件也可能并不引起严重的‘精’神创伤，相反，对一个心理比较脆弱的人来说，一般人认为并不很严重的事件也足以引发严重的‘精’神创伤。所以我们判断一个人的‘精’神创伤的严重程度并不根据创伤事件的严重程度，而是根据当事人的心理，情绪和生理的反应程度。
轻度的‘精’神创伤可能表现为情绪低落，郁郁寡欢，伤心