手丢在了沙发上。
苏汤不明所以：“小白，你干什么？”
李沐淡淡的道：“《嵩山内功从入门到精通》，我练了半个多月，现在杠铃深蹲200公斤，卧推180公斤，硬拉300公斤，一打三，轻而易举，使用器械，一打十。”
“秘籍是真的？”苏汤愣住，虽然不愿意相信，但李小白的确展现出了和他的体格不相称的力气。
“千真万确。”李沐笑道，“不过是用现代方式重新解读了，为了方便你学习而已。”
“把手机再给我看看。”苏汤兴奋的道。
李沐笑笑，把手机丢给了他，道：“老苏，我个人建议你学习嵩山派内功，它整理的最详细；拳术可以选择《劈石破玉拳》，外门硬功拳法，即可锻体，又能杀敌；剑术方面，可以选择夺命连环三仙剑，和程咬金的三板斧一样，当头直劈，拦腰横削，长剑反撩，简单易懂，杀伤力巨大……”
苏汤奇怪的看了李沐一眼：“可是，我看里面还有《易筋经》《紫霞秘籍》，应该更厉害吧！”
“一个入门新手学什么易筋经！？路还不会走呢，还想学跑？”李沐瞥了他一眼，嘲讽道，“上面还有《辟邪剑谱》呢，割了就能练，速成版本的，你