陈剑平内息错乱，心生幻觉之际，突然觉察背后有人靠近，慌乱之中，他本能的认为是有人偷袭，不禁更加心急，这一急，内息更是错乱。
陈剑平拼尽全力想要动弹，可越是如此，全身越是僵硬，就在这时，突然一只手掌以三指鹰爪手法一把扣住他的肩膀，陈剑平立刻觉得半身酸麻，没了一点力气。
接着，又有一只手，伸出大拇指、中指在自己后腰两个肾俞穴上一点，一股浑厚无比的内力猛地注入进来。
陈剑平只觉自己带脉一暖，顿时任督两条脉络上的灵窍大开，只这一下，陈剑平立刻觉得自己全身好似泄了气的皮球一般。
燥热感立刻减轻了许多，灵台一丝凉气升起，脑海中瞬间清晰了许多，只听一个声音在自己耳边低声道：“分清主次，循序渐进！”
陈剑平立刻醒悟，这是有人在相助自己，顿时心中大定，任督二脉上的灵窍一开，陈剑平身上的负担立刻减轻了许多。
当即，沉下心来，按照大云寺心法，将全身燥热的气流慢慢汇集到带脉、再转入任督二脉，再通过任督二脉上打开的灵窍以汗液的形式排出体外。
大云寺这套内功心法比寻常中原武林心法多走了一条带脉，这带脉短而密，