，从县城跑回来虽然累的很，不过也没有到瘫了的地步，前世几十公里拉练是经常的事儿。
现在听着宁有余的话，更是不觉得累了。
提着木桶挤了牛奶，盛出一碗给宁有余喝了，宁宴回到灶房，自己也喝了一碗。
喝牛奶补钙，不管是老年人成年人还是小孩儿，多喝肯定没错。活了两辈子，宁宴还没有听说过，谁的身体含钙太多。
宁有余喝了牛奶，躺在床上就睡了。
宁宴则是继续牛奶浴。
牛奶对皮肤也好啊，只要是女人没有不关心外表的。宁宴也不例外，在有条件的时候尽量对自己好一点儿。
泡了一下牛奶浴，躺在床上，宁宴猛地坐了起来。
这么容易放过宁家那些人，心里有些不服气，想了想，从箱子里找出来一匹白色的丝绸。
裁剪一下，裹在身上。
根据原主为数不多的记忆，她那个早早离家的父亲似乎很关系她。
将衣服裹在身上，按着宁谦辞的模样，给自己画了一个妆，嘴角附近贴上胡子。
踩上木屐鞋，轻飘飘往宁家走去。
站在徐氏房间窗口，伸手在窗户上敲了几下。