将外界的大地之力引至体内，淬炼肉身。小成者，力大无穷，铜皮铁骨，刀枪难入；大成者，百毒不侵，生机焕然，延年益寿；若能修炼有成则能达到脱凡至圣的至高境界。虽然此法门能让修行之人肉身成圣，但其体内的生机却有衰败的一天，于是经过几代人的努力创造出了内息之法。
这种内息之法并不是吸收外界能量为己用，而是以激发体内潜藏的能量为目的，进而达到达到激活五脏六腑以及周身的穴道和奇经八脉的生机，并使其与肉身同步进行脱变。
这与破天残诀的修行原理大体相同。只不过此法门主要涉及的是五脏六腑以及周身的穴道和奇经八脉，而破天残诀前五层则主要涉及的是肉身。这让杨毅看到了破天残诀后面修行的未来，同时也让他有种出动，那就是将此内息之法钻研透彻，并与破天残诀融为一体，以此来弥补破天残诀的后续部分。而他今日的决定，却让完整的破天决有机会重现于天行大陆。