调整好自己的身体状态。
楚御总觉得哪里不对，想到自己已经折腾了快三天了，实在是没意思，就开始跟着炎蛇学习这个呼吸之法。
可是当呼吸之法学的差不多的时候，炎蛇开始教导他运气，就是感受体内的丹田之气。
楚御琢磨了半天，最后终于明白了。
什么发力之法，什么拍砖头，什么呼吸之法，全都是扯淡，最终他要学习的，依旧是打坐冥想。
因为之前炎蛇第一次住楚御家里时就说过，希望他学学打坐冥想之术，这样对他身体有着莫大的益处。
楚御根本没搭理他，跑回卧室忙他自己的事去了。
后来炎蛇又提过几次，楚御都是敷衍后不了了之。
直到现在，楚御终于确定了。
刚刚别说他告诉炎蛇善使板砖了，就算说他说善使青龙偃月刀最终还是要学习这打坐冥想。
而炎蛇的目的，也的确是为了让楚御练习这打坐和冥想。
望着满脸不乐意的楚御，炎蛇百般劝说：“冥想虽然不能够让你成为绝世高手，可是却可以让你拥有一个冷静的头脑，楚富贵那个老王八蛋，即便是再忙也要抽出时间进行打坐冥想，你知道为什么吗？”