，谓之金丹，或还丹。
还丹又有大、小、金液、玉液之分。筑基阶段，使肾气传肝气、肝气传脾气、脾气传肺气、肺气传心气、心气传脾气、脾气传肾气，气在五脏间循环，称为“小还丹”，或玉液还丹。
到炼精化炁，称大还丹，或金液还丹。
再往上，就是不断积累的过程，一直到炼神还虚。
元神是阴属性，将其中的阴滓炼尽，成就纯阳无阴的元神，即为阳神。阳神可脱离肉身常存，超出生死之外，乃遨游天地间的第一散仙。
而食气法的体系呢，人仙之后是神仙，到了神仙境，元神成，出神通。到了地仙境，超脱寿限，长生久视；到了天仙境，立身永恒，坐视宇宙生灭。
如果非要类比的话，阳神比地仙低一筹，因为它脱壳而出，舍弃肉身，终生不能更进一步。
全真丹法的道统比较完整，可一直修到阳神。俩人交流了一番，各有获益。
不知不觉，天色已黑，俩人望着窗外夜色，忽然默然无声。半响，卢元清开口道：“师兄，经堂的情况怎么样？”
石云来知道他要问什么，便道：“除张守阳、晁空图、钟灵毓三位师弟，其余人都在修习丹法。”