边城的人族聚集区，怪事连连。
原本对异族阿谀奉承的人族，此刻却将人族聚集区封堵，任何异族不得入内。
而原本天天都要出门找一些吃食的人族，此刻也留在了人族聚集区之中，所有的人，围在一个年轻人的身旁，看着那一沓不算厚的纸张发呆。
“梁先生，您识字，见识也多，您看看，上面写的什么！”
年轻人讪笑着，小心翼翼将自己手中的纸张交到了一个中年男子的手中。
中年男子如获至宝，捧着纸张的手，都开始颤抖了。
周围的人族全都围了上来，一张脸上全都充满了好奇与希望。被称为梁先生的中年男子很久没有被这样关注过了，如今还多少有些激动，用手轻轻的揉了揉自己的喉结处，略微有些嘶哑的开腔道：“此书记录的所有动作，每日演练，十遍为基础，配合基础内气功法，
可令人族的身体，强大到极致，甚至与异族比肩！”
在场的人族听到这里，全都呼吸急促了起来，一双眼睛之中全都充满了希冀的神色。
基础的内气修为所有人族都有，基础的修炼功法，更是人人都懂。
但是以前就连肚子都填不饱，还要担惊受怕