你可要记得！”
“嘿嘿...”江源干笑着摸着脑袋点着头，对于老爷子这一套古五禽戏的火候，他还真是有些羡慕；以前他还对这套古五禽戏不怎么在意，总认为在地上滚来滚去的实在是难看，如果不是老爷子逼着练，他才不会坚持。
但是后来莫名其妙地加入了那个名为“孤狼”的队伍之后，他才逐渐的意识到了这套从小爷爷逼着他练的健身古法，是多么的有用。
刚开始加入队伍，在爬山涉水、赶路追踪之间，他豁出全力，还需要队里的其他人帮助和等待，才能勉强跟上队伍。而且第二天清晨睡醒时，全身酸软疼痛，根本动都动不了；
但是突然想起小时候有次跟着爷爷进老林子，爬了一整天之后，第二天也出现过这样的情况，但是当时被老爷子逼着起床练了几趟五禽戏之后，便渐渐的酸软全消，又生龙活虎了起来。
所以，为了不拖累队伍，江源强撑着爬起床，在营地外练了半个小时的五禽戏，结果果然全身酸痛大减，勉强地自己又跟上了队伍，没有拖队伍的后腿，这让原本都安排好了人背他的队长都大吃一惊。
这此后如此般地天天高强度的运动之后，又反复地练习五禽戏，然后队里配备的高能补给食品都由队