把全麦面包厚厚的切片，煎的喷香的培根，两面全熟的煎蛋，新鲜爽快的蔬菜，把它们依次排在面包上，再配上红辣椒酱……哎？红辣椒酱红辣椒酱……算了，用番茄酱代替吧，反正红红的看不出来。然后再把面包封在最上面。最后，那刀把它们一刀两断~~切成三角形。
嗯，美味的三明治就这么出炉了哦！味美价廉，而且耗时短，非常合适早上赶时间。两块三明治就能提供一上午的能量，真是太好了呢。————b兰迪·奥兰多的早餐制作心得。
平心而论，兰迪在烹饪“做工简单、用料简单、能量丰沛的食物”的时候，手艺还是相当不错的。用他的话解释，是因为他经常会因为任务在野外凑合，久而久之，对于这些方便的料理兰迪也有有了心得。
三明治看起来简单，但作为上班族的早点来说，还是相当合格的。支援科的几人都没有怨言，只是艾莉有些担心，这个有些油腻而且酸的过分的三明治缇欧和荷绪能不能吃得惯。
游拿了一块三明治叼在嘴里，转入厨房。
“喂？游君？你要做什么吗？”兰迪坐在椅子上，好奇的探长脖子望向厨房。一边说话一边拿了块三明治，三五口就把整块三明治吞了下去。
“