束，以后就由我负责你的健身计划，我们一起先从基础的跑步开始吧！”
“拘束？一会你就知道哥哥我会不会拘束了！嘿嘿！”心里想着好事，脑袋使劲的点头。
泡妞乃是一项系统的工程，慢慢来吧，不能太操之过急。
擦干净口水，拿上毛巾围在脖子上，走到了跑步机前。
“这样吧，我们初次锻炼速度就设定为每小时吧。”林静说着就帮罗强也把机器启动，开始了我们的第一次锻炼。
十分钟过去，半小时过去了，大汗淋漓，呼吸已经开始加速，心跳的厉害，男人的字典里就没有不行，不行也行，不能在美女面前丢脸。
就这样一个小时过去了，转头看看林静，她的小脸开始微微泛着红光，不适用毛巾擦着额头上的汗珠，看来她还蛮厉害的嘛，虽然也流了些汗水，可是呼吸却依旧匀称的很，步伐一点也没有慌乱的意思。
暗叹一声厉害啊！不知道在床上是不是更厉害？思想再次跑偏，罗强邪恶的笑了一下。
瞧罗强这边呢，这样的速度勉强也能坚持，不过已经到了极限水平随时可能虚脱，毕竟十多年的病秧子。
“哥才穿越屁股还没坐热乎就出来锻炼恢复功力了，容易