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羊汤就想起混嘟嘟的洗脚水，呕吐不止。让第六金刀颜面扫地。
    第二个月就开始了入门训练了。
    预备式
    站立，两褪分开与肩同宽。双手下垂与两腿外侧，掌指向下，目视正前方。沉肩松垮，下颌微收，闭口咬牙，舌抵上颚，小腹呼吸，意凝丹田。
    富贵照做。
    第一式：黑熊出洞第二式：猛虎推山第三式：青龙托天第四式：黑鹰展翅第五式：猛虎扑食第六式
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