包，陆元畅自己都舍不得吃，全留着给顾小芙补身子。
加上适量的柴火，陆元畅便不管灶头，到院子里打拳去了。
这套祖传“霹雳拳”，陆元畅练了不下千回，每次都打得虎虎生风，速度如霹雳一般迅速，不过经过了与管老大的对战，陆元畅发觉，此拳精要之处也许并非在于速度，而是在于内劲。
陆元畅气运丹田，双拳缓缓而出，每一招都暗藏内劲，拳风所过之处，“呼呼”声不断，犹如霹雳一般。
一套拳打下来，陆元畅不住地喘着气，但眼中尽是喜悦，果然如她所想，霹雳之意，不在形，不在速，而在劲，在气。这一次，她觉得比以往打上三四回，都要显得疲惫。
随意拿帕子抹了一把汗，陆元畅回了厨房，见馒头蒸熟了，便起了锅，拿布包起来，又在锅中加了水，放几根柴暖着。另一头粥也开了，抽掉了几根柴火放进了另一个火口里，让粥慢慢地闷着。
陆元畅回屋，见顾小芙睁着眼发呆，便说道：“粥在锅里闷着，边上暖着水，芙娘切不可用冷水洗衣，知道么？”
“大郎这么早便要去山里？”顾小芙回过神，问道。
“嗯，你在家若是闷了，就出门转转，我傍晚便回。”陆元畅换了一身粗布衣