老玄子背对着他，在悬崖边上的一块巨石上打坐冥息！云烟弥漫，山石雄峙，此刻的老玄子，竟似坐在烟云仙境的端！李心白慢慢地走近他的身旁，这才现老玄子面容枯槁，心如死灰，坐得好像一尊木偶！
整整一天过去，李心白竟完全感觉不到老玄子的呼吸和气息！
他仿佛变成了一块石头，或者是山间的一棵老松！
可是，真的没有任何气息吗？此时此刻，李心白却又分明地感觉到了另外一种节奏的呼吸和气息！那呼吸和气息或者像是来自于万壑之中的烟岚，或是千山之上苍翠的古柏，或是穿梭于峰峦间的飞鸟，或是虚空中的风声，甚至是起起伏伏雄伟高耸的山峰内部……
像是来自于天与地的任何一个角落，却又难以在天与地间的任何一个角落里确切地找到！
李心白还震惊不已地现，自己的心脏和呼吸，竟不由自主地跟上了那种神秘的心跳及呼吸的节奏！
这时，老玄子竟微微睁开了眼，道：“李心白，你明白了吗？这便是天与地的呼吸与吐纳。此等法门，才是龟息心法的精髓！与天地共在，与万物同律动，与宇宙之精神相往来，却又全然不在于天地之间！”
李心白这才醍醐灌！原来，老玄子送给自己的