白舟毫不在意摆了摆手说道：
“先听完我的要求再说！”
张家玮也适时闭嘴了，不过所有人都是面露苦涩的看着白舟。
白舟接着说道：
“五十组并不是让你们今天晚上就做完......”
白舟说道这儿，队友们都露出了一副庆幸的表情。
不过他的下一句话，瞬间让队员们再次坠入深渊：
“直到所有人全部完成五十组折返跑之后，全队才能进入下一步的学练科目！”
“也就是说，你们今天完成，那么明天开始下一项的科目，你们要是一周完成，那就下周开始下一项科目！”
“而且，所有的科目，只能在每天的两个小时训练时间进行！”
“啊？！”
白舟没有理会他们的惊疑，接着说道：
“还有，别忘了我说是全队，也就是说有一个人没有完成，所有人都要在旁边等着！”
白舟这话的意思，相当于是给他们立一个警钟，说白了也是培养团队意识的一种。
“教练！”全场唯一一个女生陈笑笑有些着急的开口。
“我......”
白舟根本没给她继续说话的机会，冷声