，先把足球仔细摆好，让足球的气门芯对着自己，然后稍稍靠下一点。
就只是摆放足球这第一步也没那么容易，因为足球是圆的，所以要让它安稳地呆在原地不动，需要一些技巧。
荣光会用足球在草皮上磨一个坑出来，然后把足球放在那上面，这样就比较稳固了。
接着他起身，向后退，以一步一米的步伐后退五步，停住，双腿稍稍分开，站定。
接下来他仔细观察球门的和足球之间的距离，以及角度，决定要踢什么位置。
他选择了让足球直接绕过人墙，这样难度会很大，但一旦能够成功，也是门将最难防的。
选好了射门的位置之后，他深吸一口气，再将这口气缓缓吐出。
让气息平稳。
接着，他开始助跑。
正如何塞阿拉玛尼所说的那样，助跑不能快，步伐节奏要稳定。
他跑步的时候前脚掌着地，并没有完全发力，双脚脚踝就像是两根悬挂弹簧一样，同时这样助跑的话，会让腿拥有更大的动能。
这一点在之前练习的时候，荣光感觉的非常明显。
当他整个脚掌着地的时候，发力踢球时反而觉得很难发上力。
而当他改用前脚掌