克洛泽对荣光说道。
克洛泽刚刚出道的时候头球功夫非常了得,曾经在日韩世界杯上进了五个球,且全都是头球,令世界见识到了他的头球水平。
随后这几年他一直都在苦练脚下技术,如今他的双脚技术也很均衡了,可是他最强的依然是他的头球。
所以他来给荣光做头球的教练,真是绝对够资格的。
虽然是头球,但也不仅仅是头的动作,而是一个全身协调一致的动作。我们从头说起,一直说到脚。首先是头,顶球的话要用前额正面顶球。克洛泽拍了拍自己的脑门。在球距离你的额头大约还有一臂距离的时候开始顶球。顶球的时候要收下颚,就是这里下巴。
克洛泽做了个示范。
荣光跟着他学。
对,没错。就是这样。为什么要收下颚因为这样可以让你的脖子保持稳定和僵硬,保持僵硬是很重要的,你脖子上的肌肉必须用力保护你的颈椎,否则就容易出事儿
荣光一听就明白了:哦,知道了。就像我练射门的时候,教练当初也要求我脚踝用力,保持稳定。是一个道理
没错。克洛泽笑了。一点就通,你的学习能力确实很不错,荣。另外有一点也需要特别注意的,就是你顶球的时候千万千万