正文 第三十九章为了变得更强而拼尽...(2/8)

    他只能够一点点加量。
    先用小力气适应足球的重量，然后逐渐增加自己的腿部肌肉力量，强化关节的强度。
    为了增强腿部力量，他还专门买了沙袋，每天跑步的时候都绑在腿上。
    当然了，球队里的力量训练自然也不能少。
    看着荣光在健身房里挥汗如雨，不知疲倦，其他的圣保罗球员们都感到很奇怪。
    以前的荣光在力量练习上下的功夫并不多，他的心思全都在技巧训练上。身体训练，他也就仅仅是达标而已。
    怎么今天看到他这么努力和主动呢
    他又受什么刺激了
    输了比赛两连败确实让很他不爽
    但那和他加练力量有什么关系
    一线队的队友们在旁边议论纷纷，谁都不明白荣光这个菜鸟脑子里又有什么新想法了。
    卡卡没有参与讨论，他刚刚跑完步，在一边休息。他的目光落在了荣光的身上。
    荣光坐在大腿曲接练习器，正在进行大腿肌肉的练习。他坐在凳子上，双脚勾住器械然后用力把小腿往上抬，大腿肌肉发力鼓了起来。
    练习器械就被他的小腿抬升起来。
    小腿和大腿成一条直线之后，再缓缓放下去