然就不会长胖了。”
“怎样才能减少脂肪细胞呢?”映柳兴致盎然问道。
倩琪也对这个话题甚感兴趣,凑近溪望身边,准备仔细聆听。
可是溪望却耸耸肩,道出令人失望的答案:“脂肪细胞的数量,除去遗传等先天因素外,主要取决于婴幼期的饮食习惯及营养摄取。步入成年后,要改变总体数量是非常困难的事情,哪怕是通过外科手术切除部分脂肪细胞,之后还是会长出来。”
“要是小时候吃得太胖,那么一辈子都会是胖子喽?”映柳失望地说。
溪望答道:“也不是,瘦子要长胖比较困难。但胖子要瘦下来,还是有办法的。”
“什么办法?”二女同时问道。
“只要养分的消耗量大于摄取量就行了,具体做法是均衡饮食、适量运动,以及良好的生活习惯。不过说起来简单,做起来可不容易。”
“为了不长三斤肉,我明天得早点起床多跑几圈。”映柳撑着肚皮,艰难地站起来,于原地缓缓踏步。
“要跑就趁现在,等到明天脂肪积聚起来再去消耗,就困难多了。”溪望扬手示意对方赶紧到外面跑步。
“刚吃饱就做运动,不是对肠胃不好吗?”映柳向身为护士的倩琪投去