也就是空谈，以后稍有不慎，就会重蹈覆辙，万劫不复，
《万象心经》中，记载着禅定法门，林暮依法为之，
刚一开始，他感觉四周很乱，很喧嚣，静室中光影的流动，外面的风声，仆役走动的声音，说话的声音，都一起涌入他的耳中，直入心底，
紧接着，他感觉浑身开始发痒，很想用手去挠，坐立不安，就想出去走动，
这禅定第一层，他就很难进入，
但他强忍着，坐在原地，默念口诀，随着一遍遍念动口诀，外界的一切，渐渐无法再影响到他，
这时，他心中的各种杂乱念头，忽然纷至沓來，
各种烦心事，心中的担忧，顾虑，不停涌现，他极力控制，但这念头上的事，越是控制，纷杂的念头就越多，甚至，他想控制纷杂的念头，这本身就是一种分心，也是念头杂乱，
后來，林暮索性放开，一遍遍念着口诀，任凭心中的杂念纷乱流动呼啸，
渐渐地，他开始忘记这些杂乱念头的存在，仿佛就是那么一瞬之间，他心中就宁静了下來，
他进入了禅定状态，
往事一幕幕，如同画面一般，在他心中依次展现出來，有条不紊，
浑浑噩噩醒來，茫然