如果在场的几位先生夫人们学习中文的话，就懂得用这一句话来形容他们此刻的心情。
第二天大清早。
宋朝在城堡下面的大草坪上伸展手脚，锻炼锻炼身体。那是他每天的习惯，从十四、五岁的时候就开始养成的每天早起锻炼的习惯，除了某些实在动不了的时刻——比如纵|欲过度起不了床的时刻。
通常时候艾伯特会陪着他一起，不过现在这个时刻他还在睡。主要是昨天他累了一整天，从纽约回来就一直在清洗房子和被单，后来一路赶车直到凌晨两点多才睡。
早上的时候宋朝是蹑手蹑脚出来的，没遇到什么人，除了一些非常早起来准备早餐的厨娘们。跟她们点头打了招呼之后出来绕着花园跑两圈，又绕着城堡前面的加雷湖跑了几圈。不得不说，清晨的约克郡，空气非常清新，闻一下都觉得神清气爽。
一直到六点四十分的时候，本来只有宋朝一人的贝雷湖边开始出现了另一道粉红色的身影。宋朝驻足凝望，那道粉红色身影在慢跑，从湖的另一端向着这边跑过来。
看方向是从城堡处跑过来的。
粉红色身影越来越近，近到宋朝足以完全看清她的面容。那是个外国姑娘，高鼻深目，但是非常的艳丽漂亮。金黄