择了十几种方法中第二苛刻的方法。
苛刻的条件主要包括三个部分。
第一部分，需要不断的吸收天地元气转化元力，并且撑爆九条元脉，震荡元力，借着这股震荡之力，一方面锤炼肉身，另一方面以秘法聚拢这些庞大的元力，凝聚洞天雏形，然后再吸纳庞大的天地元气，炼化为元力，慢慢铸就。
撑爆九条元脉是极为危险的事情，除了堪称残忍的痛苦之外，还有肉体崩溃的危险，也就是沈凡狂狮霸体够强大，才敢一试。
“怪不得师祖让我寻一个天地元气浓郁的地方，原来是这种道理。”沈凡会心一笑。
第二部分，需要以精血浇筑，这好比建造一座房子，总需要以水浇筑，让它变得更坚硬是一个道理。精血浇筑便是在凝聚了洞天雏形之后，以精血炼融入洞天之中，让其与血脉相连，与心神相连。
这一部分，看起来简单，但一个人的精血是有限的，一旦用完，想要补充回来，不仅需要大量的天材地宝，还需要日夜苦修才行，一般来说，精血损失过多，会影响根基。
所以以精血浇筑，便是拼着损伤根基的代价，孕育洞天。
实际上，这第二部分，也是大部分血脉之力的天才必要经历的一部分，只有将他们