运行了好一会，这时任意大着胆子小心的运起了虚云劲。然而让任意惊喜的却是，在冰心诀的辅助和约束下，虚云劲竟如往常一样轻松地运行了起来。缓缓运行了几圈之后，任意大着胆子将左手伸出。
然而这一动任意却清洗地感觉到体内的虚云劲竟有不受控制的现象，一时间任意胆怯了。只是，若不如此，休想早短时间内练出点成就，所以任意最终还是下定决心一试心中的想法。
左手伸展开来，穿入瀑布内，与此同时瀑布上传来的巨力让任意的身体猛然向左倾斜。任意双腿用力将自己支撑住，然而只是这剧烈的一动，丹田处聚集而成的虚云劲真气竟猛然向体内四处涌去。气流窜动的感觉虽没有带给任意想象般的痛苦，但却也将任意给吓着了。
陡然间，任意想到了冰心诀。
“心若冰清、天塌不惊！”
一定要静下来，只有安静了才能找到解决的方法。任意脑中闪过这样的念头，下一刻，冰心诀自然运转起来，随着眉心处传来的一阵清凉，这股清凉的感觉陡然向大脑处散开，任意也再次进入了冰心诀的清静的状态中。同时，一股冰凉的气息自昧心处传出，瞬间流遍任意的全身，将任意包裹着，真是好不舒服。
“万变犹定、神怡气静