台、上墙、点豆、跳沙五层练习。跳坑、跳台练成后，在跳坑的边缘、跳台的表面洒上密密麻麻的豆子，坑和台三尺的情况下，跳上去不会摔倒，这样功成。然后在把豆子换成细纱，当跳上去基本没有什么痕迹时，功成。
这五层循序渐进的练习，练功前必先调身、调息、调心。练功时腿绑砂袋或身着铁砂背心，以渐进的方式练习跳跃，再酌量增加身体负担，以增加练功人外功的跳高腾越能力。
一口气看完，任意不禁感到纳闷，这究竟是什么轻功，会这样的麻烦。练一个轻功还要找那样多的道具，任意有种想要一头撞死的冲动。
但任意还是明白了飞檐走壁的意义，无非就是落地无声、身体平稳、落脚轻灵…只是这一切任意能做到吗，任意心里自是明白自己无力做到这些。但非常无奈的是，此刻任意右手无力使用，只能依靠双腿。所以说，尽管这飞檐走壁任意看不上眼，但，为了以后的生存，任意认为自己还是必须要练的。
下了这个决心之后，任意又看向了另一本妙手空空的书。这一看之下任意心里到是一喜，只见上面不但画着好几种手法，还讲述着各种手法的注意事项。而让任意觉得不可思议的是，这妙手空空的手法看起来竟是如此的精妙。