踢完了和比利亚雷亚尔的比赛，全队赶回了格拉纳达。
这一场比赛下来，上场的球员们都还是感觉到很累的，单永卓倒是还好，回家吃了点东西，还能上网玩会游戏。
第二天的训练，内容是以恢复性为主，因为球员们似乎状态都不是特别的好，每个人都需要一点时间来调整。
恢复训练，其实说的直白一点，也就是一种科学的热身，做一做全身放松的恢复性热身，争取身体的每个部位都能够恢复到，过程还要注意不能有太大的强度，不能让人感觉到疲惫。
另外，用餐也是指定的营养餐。
运动、饮食加上适当的休息，科学的将这些搭配在一起，差不多就是恢复性训练了。
这种训练是很清闲的。
不过，让单永卓有些开心的是，自己名义上的女朋友瓦伦蒂娜突然来格拉纳达了。
这让单永卓又开心又紧张。
开心的是，两个人虽然经常有着联系，时不时就视频什么的，但是其实已经很久没见面了。
紧张的是，万一气氛到了，要发生点什么的话，那就尴尬了。
“你怎么来西班牙了？学业不紧张吗？”
“那个，我来看你，最近不是很忙。”