态！”
“不准不玩，说好一小时的，马上站起来，要不然我可不客气了！”程远一脸坏笑的搓了搓手。
邱林只能哭丧个脸站起来，一个小时后，小紫来到小院，不停的吱吱叫唤，程远知道，炉灶的火应该熄灭了。程远笑道：“林子能坚持一小时，很不错。你先休息会，两分钟之后就去跑圈。”
邱林浑身上下都湿透了，就像是从水里捞出来的一样，趴在草地上一动也不想动，邱林暗暗誓，他这辈子再也不要跟远哥切磋，远哥太变态了！
程远信补走进厨房，将两位不耐火的药材放入砂锅，然后打开炉火，用小火继续慢炖，这次他定下的是十分钟。
“小紫，十分钟以后会自动熄火，那时候药膳就熬好了。等药膳稍微凉一点就可以喝了。”
“吱吱……（知道了）”小紫亲昵的用脑袋蹭了蹭程远的裤腿。
揉了揉小紫的小脑袋，程远走到小院，经过两分钟的休息，邱林能坐起来了。程远笑了笑：“林子，该履行承诺了吧？”
“男子汉大丈夫，一口唾沫地面都能砸出一个坑！我邱林愿赌服输！装备拿过来吧！”邱林心一横，果断站了起来。
程远微微一笑，将两个护腕摘下来，向邱林递去。邱林