阴阳平衡，虽然聂风是属于水阴的体质，但如果一味的摄入阴性的东西，而没有阳性的进行互补，那就会阴阳失衡，轻则改变性情，重则影响修炼。
所以这玄龟的内丹对于聂风而言，作用比其他人更加重要，他也是无意中得到了天大的好处。长久以来他吸取的都是阴属性的外界能量，体内阴盛阳衰，现在修为尚浅还不明显，一旦修为提高，到了天武境的时候，阴阳失衡将会是很严重的事情，甚至可能影响他的修炼会止步不前。现在提前解决了这个问题，也为他日后的修炼扫除了一个隐患。
经过了整整一夜的消化，聂风感觉这玄龟内丹已经变成了一团热能储存在体内，但要全部消化掉，还需要两三天，但让他欣喜的是，经过这一夜的消化之后，他明显的感觉到自己的精气神都提升了一个档次，整个人神清气爽，功力也恢复了三成。
。