每个运动员都有机会参加奥运比赛的，能够参加已经了不起的荣誉，在以前他想都不敢想能来参加奥运。
现在能站在这里，他就感觉有些激动。
“刚才起步的时候，我慢了一点。”等平静下来之后，李斌解释了一句，“我害怕抢跑。”
沈洋点头道，“你开始加速也太快了些，不要想着争一时的快慢，只要能保持住节奏，成绩肯定会更好些。也不要老想着其他事情，就以训练时的感觉去比赛。”
李斌不断点着头。
沈洋对李斌的发挥，其实有点不满意。
在五月份日本比赛的时候，李斌跑出了44秒11的成绩，现在只是44秒25，不过考虑到是在奥运会的比赛，如此大的压力下，中间还有些失误，能跑出这个成绩，已经相当不错了。
这说明李斌的实力有进步。
从日本返回国内之后，李斌没有跟着沈洋做训练，但沈洋还是给李斌和顾娜娜，分别制定了一份训练计划书，那是关于最高速度和肌肉强健度的训练。
两份训练计划中，都包括两种训练，可想要完成需要耗时很长，毕竟两个人都已经是世界顶尖的运动员，在某些相关能力提高并不容易。
在系统任务上，沈洋看到