在奥运会上获得名次。
邢惠娜则是女子长跑运动员,她在去年的巴黎世界田径锦标赛上,打破世界青年万米纪录。
这一次的雅典奥运会,邢惠娜也有很希望获得名次。
在孙平仔细介绍下,沈洋大体的了解了几个运动员的情况,对于运动员过去参加什么比赛,得到什么奖项,他没有多大的兴趣,给运动员做训练,只针对他们的项目就行了。
四个运动员,有两个项目是竞走,一个是110米栏,还有个是长跑。
刘详的训练倒是简单,110米栏考验的是个人速度和双腿肌肉的活动力,‘肌肉强健度’训练就能够增加双腿的韧性,对于他来说再适合不过。
除了‘肌肉强健度’训练,‘最高速度’训练也能够给刘详带来提升。
110米栏不是个人速度的冲刺,但提升最高速度,也就等于提升了一些双腿的肌肉收缩速度,也间接的提升了爆发力,提升效果也会非常明显。
作为一名女子长跑运动员,邢惠娜的训练就和谢春风、顾娜娜、李斌等人差不多就足够了。
两个竞走运动员,倒是让沈洋有点发愁,竞走不是跑步,对于这个项目,沈洋的了解有限,竞走也是一种耐力的比拼,提升耐力肯定