实很容易，至少比瘦人减肚子容易的多。
‘spt博士运动专家系统’中，张美丽的低级减脂任务，任务内容、要求很简单，完成进度也就非常快。
要是按部就班的去进行，两天就能完成一轮，每一轮的任务提交，能直接降低百分之一的脂肪含量。
可别小看百分之一！
虽然张美丽体重超过八十公斤，可她的身体脂肪含量，也不过是百分之四十五。
只要张美丽正常去进行减肥锻炼，只需要几十天，就足以把脂肪含量，降低到百分之二十的水平，整个人的体重就会有大幅度降低，保守估计也不会超过六十公斤。
正是因为有信心，沈洋根本没有关心过张美丽的减肥锻炼，而是闷头坐在办公室里，撰写一篇新的研究内容。
那是根据‘肌肉强健度’训练任务带来的海量知识，总结而来的关于肌肉活动的内容。
文章标题叫做《肌肉活动与细胞活跃》，是进行肌肉活动量、活跃程度，会带来的肌肉细胞活跃，从而使得肌肉细胞之间增加牵拉力，也就是增加坚韧性，从而表面上的体现就是，肌肉会变得强健的讨论。
这次沈洋的目标可不是《中华医学杂志》了。
《中华医学杂志》是