第五十三章这不是真的吧！
姚鸣的恢复训练，是在场馆的一个角落进行的，这里没有其他人训练，相比来说要安静一些。
“我具体要怎么做？”姚鸣问道。
沈洋找了个舒服的椅子坐下，从兜里掏出一份计划书扫了一眼，“你要先去跑几圈，围这个篮球场就好，先跑十圈吧，做个热身。”
姚鸣没有什么意见，平日的训练也是从热身开始的。
在姚鸣跑着的时候，一个有些秃顶的中年白人走过来，他一直看着姚鸣，却走到了沈洋身边，“你好，我是史蒂夫-沃尔什，你就是沈吧？”
沈洋刚站起来还没回答，沃尔什就继续问道，“你看起来真年轻，听说你在帮姚训练，我就过来看看。现在只是跑步吗？”
“是的，他先要热身。”
沃尔什点点头，问道，“那我能在这里看看吗？”
“当然可以。”
沈洋不在意的点点头，沃尔什也干脆找了个舒服的椅子坐下。
没过多久，威尔金森带着霍尔曼和奥布莱恩也来了，三人走到了旁边，霍尔曼问道，“他是在热身，一会儿还要做什么？”
其他人也看过来。
沈洋解释道，“这才刚开