跑进！谢春风百米能跑10秒27，后面百米慢一点，也能稳稳的拿金牌了！”
很多人都在讨论着。
不用沈洋叮嘱，谢春风就知道该做什么，临近决赛开始十分钟，他就开始打一遍‘沈拳一式’。
这套动作其实非常有难度。
整个田径队里，只有谢春风和胡楷学到了精髓，沈洋耐心的给他们指点，详细的说明哪个动作，应该怎么去发力，哪个动作必须摆正姿态等等，其他人不知道的是，这些要点才是最重要的。
‘沈拳一式’可不是武侠的‘剑法’，更不会是‘易筋经’，自然不可能学上两招就有点效果，摆上几个动作就能驱毒疗伤，其中每个动作都要作标准，每个发力动作都要真去发力，才让全身的肌肉都得到合理的运动，以达到放松整个身心的目的，换句话说，不知道这些要点的人，即便是学着去做几个动作，也没有丝毫意义，和伸伸胳膊、踢踢腿没多大区别。
在男子二百米决赛前，就有几个运动员，开始模仿谢春风的动作做热身。
之前他们完全把那当笑话来看的，甚至还吐槽谢春风脑子有问题。
现在就不一样了。
所有人都看到了谢春风的百米好成绩，能拿到那么好的成绩，一