力类技能‘宁心静气’。”
“宁心静气”，顾名思义就是能够让你冷静下来，兑换所需积分50分，持续时间30分钟。注：可以与能力类技能叠加。
杨霖现在最需要的就是冷静了，他已经被多次的ng搞得头大如斗了。他看了一眼自己的积分，发现本来还有120的积分，再加上这任务的奖励300，一共有420分了。（注：本来110分，花去80分兑换歌曲，在花费10分兑换技能，然后演技升级获得300分奖励，之后是唱功培训用掉200分，所以还剩下120分。）
420分，这是他有史以来最多的积分了，他想了想，准备连续兑换了两个技能，一个就是“宁心静气”还有就是“活灵活现”。但是不是现在，要等到开始拍摄前5分钟再兑换，这样就有一定的时间来适应技能了。他想一次性过了，免得夜长梦多。毕竟现在要提高演技几乎是不可能的了，演技的提高不是一朝一夕的事。
这个任务完成了，还剩下另一个了，照情况看，应该是可以的，毕竟剧组不是杨霖一个演员，要是其他演员出了什么问题，耽误了电视剧的拍摄，杨霖恐怕哭都来不及。所以他只能加快自己的拍摄了，争取少几个ng。
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