带着队员们疯过了之后，肖教练还得让他们平静下来。
他从裤兜里掏出一个小玩意，放在身边。
这是初学音乐时会用到的节拍器，原理很简单，说白了就是寺庙里那种大钟的微缩版，按照一定的时间频率发出声音。
“跟着我做！”
肖教练瞬间变身为健身房瑜伽班的老师，他盘膝而坐，左手拉着“小雪碧”（即Spirit），右手拉着小兮夜。
随着节拍器的节奏。
“呼气！”
“吸气！”
“呼气！”
“吸气！”
“好，闭上眼睛，一起来！”
“试着把大脑放空，什么也不要想！”
“大家保持着一致的呼吸节奏！”
……
这是正念静心的冥想，它来源于佛教，是最最简单的让烦躁的大脑平静下来并且专注于当下的方法。
肖璋觉得，这种方法对电竞选手来说尤其好用，因为他们需要在巨大的压力之下、在短短的零点几秒内做出决定。而且，当队员们安静地坐在一起，用相同的节奏呼吸时，他们不用开口便能联系在一起，甚至效果还更好。
“同一呼吸，等于同一思考。”