好奇。
“呼”杨延融吐了一口热气，呵呵笑道：“师父，你也来试试就知道了，这跑步呢，有很多好处的，尤其是你们这些老人，就得常常跑跑步，可以消除体内多余脂肪，增强耐力和身体的抵抗能力，这样一来，就能保持每天都精力充沛，吃饭饭香，睡觉睡香。”
龙啸点点头，也跟着跑起来。
沿着院子跑了几圈，杨延融保持不快不慢的匀速前进，龙啸跟在他的身后，问道：“延融，你要跑到什么时候？”
“再跑两圈就不跑了。”杨延融回答道：“我每天给自己订了跑二十圈的量，这是十八圈了。”
“杨大哥，水烧好了！”可儿笑呵呵的从厨房里头出来，红润的脸上荡漾起欢乐的笑容。她知道杨大哥一直都有这习惯。每次跑完步后，都会洗一个澡。杨家几兄弟来了之后，也跟着传染了。以至于可儿老是抱怨，天天都要烧好大一锅水。不过，她嘴里虽然抱怨，但心里乐着呢。
杨延融点点头，笑道：“咱家的可儿就是好啊，呵呵，我回头就去洗。”
可儿抿嘴一笑，闪亮的眸子像是夜空里最明亮的星星，纯净得没有一丝瑕疵。
跑完了最后两圈，杨延融擦了擦额头上汗水，看着面不红气不喘的师父，不