白少流：“说了这么多，快告诉我具体应该怎么做？”
白毛：“我在你拿来的《白莲秘典》中找到一种法门，你先拿他做个试验也好。同时我再教你另一种方法，争取不仅保留他狂暴的力量还可以继续强大，又能受你控制。这样双管齐下，就算不成功，你也有个强大的帮手。”
白毛要吴桐去修的是一种外景内观之法，仍然是精神力量的收摄，但却不再是向内心审视，而是将精神向外融入到天地当中再收回，是一种延伸神识控制力量的法门。开始需要在正午时，选择风景地气最开朗处修习，同时小白用移情术压住他的情绪躁动，一点一点地释放他的狂暴力量，却尽力保留一丝神智清明。吴桐也就是遇到了小白，否则别人真的很难帮他。
此时吴桐还没有完全成功解脱，他已经可以随时进入狂暴状态，可一旦狂暴发作还无法自主控制。而小白可以基本控制他何时恢复，同时让他在发作时保留一丝基本的神智。如果小白不控制让他自己发疯，他会发作到神气衰竭或躁动情绪发泄完毕为止，这样他需要一段时间才能恢复体力，而修炼能让他恢复更快，再次狂暴时力量也会更强大。这虽然也是一种利用他的办法，但一味如此也是一种恶性循环，直到他内心的躁动力量强大到小