这天黄昏时，清尘在小山上折了一根长树枝练习枪法。这是她一直以来的习惯，紫金枪不在身边只有用树枝代替了，就算有紫金枪她现在也够呛能舞得动。看上去这套枪法就是舒活筋骨的体操，但是清尘所练的真功夫却是形神一体内息流转。她舞枪之时周身内息流转无碍，可偏偏发不出伤人的内劲法力。
清尘穿着一件长得盖过脚面的亚麻布长袍，手持一根比她身高还长的树枝，看上去有点滑稽，可一旦展开枪法整个人的感觉就变了。失去了外发伤人的神力，少女柔弱的身形气势不再是一味的刚猛，显得飘逸轻灵，就像一只翩翩起舞的蝴蝶，动作充满了有韵律的美感。太阳已经落山，星星悄悄眨起了眼睛，似乎也在好奇的欣赏着这美妙的舞蹈。
一套枪法演练完毕，清尘出了一身微汗，这正是小时候师父教她恰到好处的火候。有些人也喜欢体育锻炼或者习武学习种种格斗，但有一点要注意，其实大汗淋漓并不好。无论何种锻炼最好的火候应该是微汗粘襦，此时五脏气和，如果浆汗淋漓则伤血，非养生调气之道。有人说我一趟拳下来就是一身大汗，那只能说明你的身体不好或者火候未到。有些坚持参加各种训练经常挥汗如雨的人，看上去身强力壮其实大多数并不健康也不长寿。