创始人是丘处机，其道德经中的一段话语为内修法，而调息导引术便是以庄子的导气令和，引体以柔为主。
这两本道家经典书籍。陈逸也是每天不断的翻看着。但是练习了将近一个月。却也是感悟不到体内的气感。
对于此，他曾经特别请教机玄机道长，而玄机道长则说让陈逸平心气息，加以练习，不可心急，坚持以吐纳之法长久练习，必然可以感悟到体内气息，加以引导。使其越来越强。
一个月，时间真的是极短，道观中的一些道士，练习龙门太极拳，感悟到体内气息时，都是少则一两年，多则几年，才能够初步感受到这种气感，想要正确的引导，还需要很长的时间。
就算是后辈弟子中较为出色的青玄。也是练了将近一年，感悟到气感后。加以引导，现在才能够达到初级太极养生功的熟练阶段。
而在道观门口扫地的青幽，却是练了七八年，才勉强感悟到气感，只是无法熟练的引导，卡在了入门阶段上，不知道是悟性，还是天赋问题。
由此，陈逸确定了，这龙门太极拳，感悟到气感，才算是入门，这也是内家拳练习最为困难的所在。
而在现代利益熏心的社会中，想要静下心来一年如一日的感悟练习太极拳，感悟