海棠书屋 > 玄幻小说 > 海納百川 > 正文 039蹲馬步
,相比于从小修行魔法锻鍊身体的世家子弟而言,她这小胳膊小腿的根本耐不住这样长时间的肌耐力训练。

    她凭藉着意志撑过了第一个叁十分鐘,双腿一软,啪地跌坐在地,双腿颤抖得不能自己。

    「同学,我看你练习的姿势不太对,应该要像这样做。」一名乳牛族的女学生好心地上前示范给海棠看。

    「腰胯放松,骨盆保持正中,」她一边解释,一边摆出正确的姿势。

    「脚掌和大腿方向需保持一致,这样力气才能维持在正确的地方。」她做起来行云流水,丝毫不见费力。

    「真是太感谢你了,刚才分会长教得太快,我有些没领会。」海棠感激道。

    其实也不能怪分会长将基础步骤快速带过,毕竟多数人自小在家族内习武,这些入门招数,对他们而言简单地如呼吸。

    「没关係,多练习就会抓到诀窍。」乳牛女孩有着一张平易近人的圆脸,算不上特别俏丽,但也是清秀耐看,凹凸有致的身材比起同龄女子,有过之而无不及。

    「我叫盈盈荷斯坦,很高兴认识你。」她向海棠伸出手,介绍自己。

    「你好,我是…」海棠正要回答,却被盈盈打断。

    「我知道,


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