上第一组的正常频率，整个人开始出汗发颤，体力处于耗空边缘。
解雩君数数越数越慢。
等嘉慈完成最后一个时，孩子直接自闭！
他原地躺下，闭上眼睛，睫毛似乎都微微汗湿，额角、脖颈汗涔涔的，这幅脆弱又可怜的模样，谁看了都要心疼。
嘉慈的手轻轻搭在自己一片酸软的小腹上，哪里都使不上劲儿。
好一会儿，才撇过头看向镜头：解雩君，我要退课
退课是不可能退课的。
虐腹锻炼只是一个开端，嘉慈软趴趴的待惯了，连入门都经受不住，解雩君纵然心疼，但还是希望这只不爱运动的臭宝能拥有更强的体质。
哥哥都是为了你好。
解雩君说完自己都笑了，这发言听着怪爹系的，你不是说每次体测都死去活来？现在跟着我练，到时候还怕什么体测。
说起体测，那真是恨怨交加！
嘉慈爬起来，来吧，休息好了，接下来做什么？
躺好。
然后呢？
双手贴近身侧，两腿并紧。
好了，并紧了。
腿抬起来，尽量往上抬，同时背部上半部分和双手绷