陈恒的不言语，给了宓儿详解的时机，她没有犹豫，接踵而道：
“双修派以生理变化心理，以心理变化生理。体弱多病者先从命功入手，炼精化气，去病健身，然后心神安定，提高境界，而心理脆弱或行为不良者，则先从性功入手，炼己筑基。”
“这其中个人必须排除私心杂念，调整平衡，提高追求层次，开拓心胸情怀，然后配合服药和炼气，性能得到良好的效验。性功与命功可以在不同时候有不同侧重，但要互相带动共同长进。”
听着宓儿这番详解，陈恒微微皱起眉头，不由联想到：难不成这双修之法跟周天功法也有联系么？炼精化气很相似啊！
只是对于他心中的这些疑虑，宓儿没有提及，兀自淡淡道：
“这双修之法讲究的是循序渐进，由低到高，由浅入深。内丹家有炼丹冲道之说，还有得窍脱胎之说，亦有先摄心修性，次炼化精气修命，最后粉碎虚空之说，三者皆有差距！”
“而无论心灵的净化、境界的提升，还是气血的调适、体质的强化，都不是一蹴而就的事，要勤学苦练，长期坚持，不断体悟和反省，才能渐入佳境，这便是双修派的道义理论。”
陈恒听了后默默将其牢记于心