三日后，早黎明时分。
“姬云，自你养伤已有三日，我观你气色渐佳，也不耽误你前去狼猿峰寻找冰心草的时间，今日便准备传你练气之法。”陈中天负手而立，问道。
一大早的，身体的伤还没有完全康复还带着很强的睡意，但是姬云仍旧强提精神聆听陈中天的每一句话，因为这可是关乎到自己身家性命的事情啊。
“多谢陈叔！”
“呵呵，是不是还没睡够，没有清醒？”似是早有所料，陈中天微笑道，“且蹲个马步醒醒神吧！”
“是。”毕竟不是凡人的体质又觉醒过，蹲个马步对姬云来说倒并不是什么难事，很快便是一个标准的马步诞生，竖着耳朵听着陈中天的教导。
满意地点了点头，陈中天继续道，“你可了解魂士是如何修炼的呢？”
“吞吐天地灵气，纳灵入体。”
“不错。不管如何修炼这片天地才是我们修炼的本质，如果脱离的本质就谈不得什么修炼。就算想要是逆天而行也得现有这与这天相抵抗的能力。”
“纳灵入体就是修行的第一步，也是我将要交给你的练气之法。而想要纳灵入体首先得催动灵种，以灵种接引这方天地灵气，这也是凡人与