只好尴尬的找了块小石板。
托举，扩胸，马步冲拳。这些负重动作对于体力和力量的要求是很高的。在这三种组合动作为一组，每组半刻钟，每半刻钟歇息片刻，一共做了四组，约三刻钟。
即使任毅在练功时用的是小石板，浑身也是酸痛无比。
典韦看到任毅又有些虚了，打气道：“从弟加油，今天你的练习还有最后五刻钟的时间，坚持！”
然后，典韦又站成了前世西洋拳的标准起势，其直拳，快如闪电；其摆拳，堪比重锤；其勾拳，如灵蛇攒动。典韦的重拳，比起前世拳王泰森的重拳，更加迅捷震撼，如猛虎出笼，即使在侧面看也给人一股泰山般的威压；而泰森的重拳，在侧面看，不过尔尔罢了。
典韦练着练着，身体又变幻成了一种任毅叫不上来的体式，其腿法和掌法错落有致，看起来似乎暗合周易之道。
任毅看不懂，自然只得老老实实的练习自己的西洋拳。在专心的练习中，五刻钟的时间很快就过去了。
一天的练习完毕后，任毅跟着典韦来到了偏房，给典韦打下手，准备药浴。
任毅通过训练，十分崇拜武艺高强，教学理论丰富的典韦。任毅好奇的问道：“从兄，你的这身本