果然听了老祖宗的，不用真气维持来练习这极寿拳法的招式套路，根本就不是人干的事。
练到第六式时，刘怀东一个勾拳转身，因为招式的要求用力过猛，导致重心不稳直接摔了个狗吃屎。
从地上爬起来后，揉了揉有些红肿的鼻头，再来过。
然而第二次他还是卡在了那个勾拳转身上，这回比上回更严重，摔下去后刘怀东直接感到鼻头一酸，两行热乎乎的鲜血直接奔涌而出。
“我靠，为什么会流这么多血啊，难不成是这几天压榨灵药过度，有点补过头了？”刘怀东双手接着自己的鼻血，看到那个量不禁大吃一惊。
为了保证自己不失血过多，他赶紧将草本真气加持在鼻梁部位，使得伤口快速愈合后，看了眼神 态威严的老祖宗，不敢有丝毫拖延，赶紧去接着练拳。
第三次，刘怀东勾拳转身比前两次能多转个半圈，算是小有进步，不过他把脚扭了。
就这样，在不见天日的遗迹密室里，在老祖宗魂魄的严格要求下，刘怀东日复一日的过着非人类的苦修生活。
而在花都，罗家大院那栋欧式风格的别墅里，则是有两个女人在翘首以盼的等着他回来。
自从那天刘怀东