陈风调动全身精气与心脉，咕咚咕咚内响随着法诀出现，全身如汞的精血汇集心脏，一缕缕地被精炼压缩。
赤血如金，精血凝练一旦出现了第一滴，就会带动第二滴；在庞大的血精丹的精气补充助燃之下，精血很快精炼衍化出丝丝金色灵光。被炼化后的精血流淌全身，渗入骨髓开始了易筋洗髓的过程...
半天后，但一层污垢被排出体外形成结痂之时，淡金色的劲气无风自动散出体外，将体外的污垢洗涤一空。罡劲出现不久，赤金色精血引动心脉，燃起的标志性的血焰。
气血如罡，精气如焰。法诀一边，精炼后精血又进入肝筋，化作丝丝生机滋润着肝脏；所谓生命之火，肝属木，为生机之基。接着，精血生机转为脾经系统，肺筋经络，肾经两翼。如此周天循环六十次，三天后，《生灭锻体诀》正式迈入炼罡境！
炼体一突破，庞大的血肉生机很快刺激到神魂的突破契机。陈风调息七天后，将法力和神识补充饱满后，双手合抱结出守护印。识海里盘坐的小人虚影伸出手指，往神魂之影眉间一点，丝丝血魂之力从全身各处涌现识海，将充盈的识海带动起神魂旋涡。
神魂小人也跟着结印，将魂力精华聚集在虚影上...渐渐地，一枚紫色