血液汇聚胃部，帮助消化吸收。如果马上做按摩，皮肤肌肉的血液循环加快，增加心脏的负荷，影响胃肠的消化吸收。所以吃完饭半个小时到一个小时内，应该静止休息或者做散步等轻柔的活动，不可以做剧烈的运动，也不可以做按摩。
这出来外面玩，到了新的地方，呆在酒店有什么意思，自然要出去走走了。
距离“武夷山”不远有一座千年古镇，这座古镇名气不大，但颜值超高，是中国罕见的“城堡古镇”。此外，它人文底蕴深厚，是“太极宗师”张三丰的故里。
江辰他们打车来到古镇，虽然现在已经快要傍晚了，但是游客依然很多。
各种帅哥美女更是不少，他们穿得都很清凉。
江辰和萧微都戴着口罩倒是没人注意。
和平古镇是邵武人文气质的最佳代表，这座始建于唐朝的古镇，是闽南历史最为悠久的古镇之一。
这里历史文化积淀深厚，人才辈出，曾出过两名宰相、六名尚书、137名进士，素有“中国进士之乡”的称号。
江辰他们来到这里第一眼就看出这里的特别。
这里是全国罕见的具有城堡和谯楼的古镇，古镇有东西南北四个主城门，城门之上建有谯