呢。
永字中包含了汉字的八个不重复的基本笔画，用它们来命名。所以称为永字八法。
点称为侧，横称为勒，竖称为努，钩称为趯，挑称为策，长撇称为掠，短撇称为啄，捺称为磔。
永字八法口诀：侧不愧卧，勒常患平，努过真而力败，趯宜峻而势生，策仰锋而上揭，掠左出而锋轻，啄仓皇而疾掩，磔趯趞以开撐。
写字坐姿也很重要，江辰调整好坐姿，握笔的姿势也把握好，然后一笔一画开始练习。
时间慢慢流逝，沉浸在书法世界中的江辰毫无察觉，不知不觉已经到了中午。
两个小时他就写一个永字，再也没有写其他的字。
随着时间的推移，有超级脑力的辅助，他对楷书也有了些感悟。
江辰认为楷书的最大特点就是中规中矩，这又像我们人类的出生，从躺着不动到学着翻身，从翻身到爬，从爬到坐，从坐到站，从站到走，从走到跑是一个漫长的过程，从躺到跑不经历无数次的跌倒站起继续前行，估计人一辈子也学不会走路。
楷书就相当于我们人类的直立，行书就是我们的行走，草书就是我们的跑步，所以学习书法还是要从楷书学起，只有把楷书的笔法、技法