己静修。
宋静思与宋静云两女皆是聪慧过人。萧月生演示两遍。便已记住。开始演练。
这套步法。实是入门筑基地无上心法。至简至易。功效宏大。以动带静。
内功入门之初。人们常是静坐调息。静坐吐纳。体内气机随着呼吸吐纳。渐渐生出。聚在一起。形成内息。
但这静坐调息,需得能够静下心来端坐,每次静坐,需得半个时辰。方能生出效果。
萧月生的这套步法,却是以势导气之妙法,体势如竹管,内气如流水,随着步法而动,自然便会形成内息。
青年道士低声道:“师兄,我帮你运功。”
中年道士眉头一挑,瞪他道:“你需养精蓄锐,应付魔教的人。莫要胡闹!”
“师兄,你都压不住毒气了!”青年道士摇头,起身坐到他身后。左掌按上他背心。
中年道士一斜身,滑开他手掌,沉声道:“师弟,莫要胡闹!”
宋静思与宋静云停下来,看了看两个道士,望向师父。
萧月生摆摆手:“莫要分心,练你们的罢!”
两女忙点头,敢慑心神,沉浸于自己的步法之中。嘴角露出喜悦的微笑。
这