大自在心法勘要虽然只是一本人级的心法，却偏偏非常契合叶天的心性。正所谓武功并没有高低之分，只有是否适合修炼者的区别。
恰恰大自在心法就像是为叶天量身定做一般！
大自在心法勘要的最后描述之中，描述过功成之后的效果，“呼吸吐纳若自然，一行一动皆天意。”所谓自在，不过如此。
叶天入定之后，精神内视体内气海。
此地漩涡更快，比叶天体外的灵石运行速度还要快得多。气海生丹田，必须由灵气转化，所以叶天体内虽然有丰富的五德真气，却起不到半点作用，必须通过外界灵气才能构造最为坚固的丹田！
五德灵气以极快的速度先是被叶天的周身窍穴所吸收，并且在非常快的时间内在周游体内！
灵气周游是为了加固身体。但真气周游则是为了形成护体罡气！
当然叶天此时还在筑基四层徘徊，自然是无法形成护体罡气的。
气海如同覆盖在天穹之上绵绵不断的云雾，而底下则开始像下雨一样慢慢形成一片黄色的“土地”。
这黄色的土地会慢慢酝酿成型，最终化成修士的丹田。
这一步划分先天后天，也是筑基修士相当凶