“修道之始，吞吐清浊之气也。天法道，道法自然，自然之气无所不在，充盈气于己身，可缓阳寿之将至；充盈气于双拳，可徒增力道数倍有余；充盈气于双腿，可增奔跑速度若虎豹。……”
筑基指南的第一页就讲述了筑基的种种好处，这些神奇的效果在叶天的眼里简直就跟超人没什么区别了。而且这才仅仅是筑基而已，若是等到金丹，元婴，甚至渡劫合虚，岂不是要上天抓神仙了？
不过越看下去，叶天越觉得震惊，他博闻强识，在大学时候就读过不少其他领域方面的书籍，于医道一途也有所涉猎，这手册里面所讲述的人体经脉构成，虽然跟中医古书里面的大同小异，但却有一点十分不同。
那就是这本手册只是单纯的标注出来经脉的构成，却说清浊之气不走经脉，走的是窍海。
而窍海就是联通这些经脉的一个个类似于穴眼的存在。
一旦发现新奇的事物，叶天总是能废寝忘食的投身进去，根本没在意时间的迅速流转。
“从这里吸气？从这里呼气？”
叶天望着自己的手脚发呆，他真是头一次听说，人体的皮肤竟然也能跟鱼儿一样，呼吸气流。
而且这种呼吸只是吸纳灵
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